自律訓練法を活用した”身心”のコンディションの調整法を学ぶ
- 開催日時
- 2024年7月15日（月） 09:30～16:30
- 時間
- 6時間
- 定員
- 40名
- 参加費
- 会員 8,000円 非会員12,000円（税込）
- 概要
- 心と身体をコントロールするということは、思うほど簡単なことではありません。
自立訓練法をはじめとする各種リラクゼーションの方法や、自分の状態をモニタリングする「こころのダイアグラム」というツールについて、事例を交えながら学んでいきます。
心身を良好なコンデションにして実力を発揮したい本人だけでなく、その人をサポートする人たち（教師、指導者、保護者）にもぜひ学んでいただきたい内容です。 - 講師
- 坂入洋右 氏
【講師紹介】
常葉大学体育系教授、博士（心理学）
公認心理師、臨床心理士、スポーツメンタルトレーニング指導士、自律訓練法専門指導士
日本心理医療諸学会連合前理事長、日本自律訓練学会理事長、日本マインドフルネス学会副理事長
「二次元気分尺度」と「こころのダイアグラム」を開発し、書籍「身心の自己調整：こころのダイアグラムとからだのモニタリング」の著者 - 主催
- 中部支部
- 形式
- みなし資格登録更新研修 オンライン
こんな人にオススメ
- 産業カウンセラー
詳細の確認およびお申し込みは、以下の
開催支部WEBサイトからお願いします。
