セミナー・交流会Seminar & exchange meeting
研修
産業カウンセラーとして知っておきたいメンタルと食の関係
～「不足している栄養素は調味料から摂取する」
～「不足している栄養素は調味料から摂取する」
セミナー
開催日時：2025年11月14日（金） 19:00～21:00
どんなに忙しくても私達ヒトが生きていくために欠かすことのできない食事。何を選び何を摂り入れるかが身体や心の状態に良くも悪くも影響しています。そこで今回は、比較的どなたでも日常使いで取り入れやすい本物の調味料に着目し日々の食生活の中で摂取できる栄養素についてお話させて頂きます。身体に必要な栄養素といまの御自身の健康状態とを照らし合わせてより良い状態を維持するために大切なことを皆さんで一緒に考えていきましょう。また、メンタル不調者と関わる際のヒントになるよう“栄養”の観点から学べる内容です。
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産業カウンセラー協会
