産業カウンセラーが個人と組織支援に活かせるマインドフルネス

セミナー

開催日時：2026年3月6日（金） 19:00～21:00

本講座では、マインドフルネスをセルフケアのための実践として体験するとともに、セラピストとしての関わりに活かす視点をともに考えていきます。
たとえば、面接中の自分の感情の揺らぎに気づくこと。クライエントの苦しみを共に感じながらも、巻き込まれずにいること——それは特別な技法ではなく、「いまここに気づく姿勢」から始まります。
正解を教わる場ではなく、それぞれの実践と気づきを持ち寄り、対話を通して理解を深める時間にしたいと考えています。
自分を整え、相手と誠実に向き合うための"心の土台"としてのマインドフルネスを、体験と省察を通して一緒に探求していきましょう。